
- 将刷毛以 45° 角沿着牙龈线放置。
- 刷毛应同时接触牙齿表面和牙龈线。
- 使用轻柔的振动刷牙,来回刷牙并滚动。
- 将刷毛移至下一组 2-3 颗牙齿,然后重复此操作。

- 保持刷毛与牙齿表面和牙龈线呈 45° 角接触。
- 沿牙齿内表面轻轻来回滚动刷牙。

- 将牙刷垂直倾斜到门牙后方。
- 用牙刷的前半部分上下刷几下。

- 将牙刷放在牙齿的咬合面上,轻轻地来回刷洗。
- 从后向前刷舌头,以去除产生异味的细菌。
“预防胜于治疗” 是我们的座右铭。预防和早期发现无需忍受痛苦的治疗。预防始于处理导致牙龈疾病的牙菌斑和牙结石。
最重要的步骤是保持口腔健康并预防蛀牙。每天进食并刷牙。其他:
密封胶 * 树脂保护您和您孩子的牙齿
氟化物治疗可有效预防蛀牙
危险牙齿诊断
饮食咨询
预防性树脂充填
口腔卫生教育
口腔护理相关
有关口腔护理的更多信息:
Oral hygiene Floss.com
来自 GUM 的刷牙技术
来自 GUM 的牙线技术
每天刷牙是保持口腔卫生的关键。早晚各刷一次牙,每次至少2分钟,才能有效去除牙菌斑。
以下是一些有关口腔护理指导的额外资源,可在 ADA’s Dental Health 网站上找到。